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Birthday Celebration Ocho y Medio, Panama

Today I want to share a little bit about my birthday celebration in one of my favorite restaurants in Panama City,Panama: Ocho y Medio in Casco Viejo. After finishing my project in the British Virgin Islands, I received an offer to go to Nevis Island, 3 days before my birthday. Even though I had already […]

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marcy_yu

Costa Rican girl living outside the script
Conscious Travel | Wellness |📍Bali 🇮🇩
Co-founder @plusalphatokyo
Founder @mywonderfulescapes

¿Podemos normalizar volver a postear UNA sola foto ¿Podemos normalizar volver a postear UNA sola foto? / Can we normalize posting just ONE photo again? 🥹#bali #baliwaterfall #sekumpul #balitravel #wonderfulindonesia
Japan is about to look like this again! 🍁🇯🇵 If yo Japan is about to look like this again! 🍁🇯🇵If you’re heading to Japan or dreaming of visiting, consider this your sign to experience one of the most magical seasons of the year!These are some of my favorite moments I captured three years ago, and looking back, autumn in Japan is still one of my favorite travel experiences.🍂 When to go? Fall foliage typically peaks from mid-November to early December across much of Japan, although northern regions turn earlier. I feel like peak foliage has been arriving later in recent years, so keep that in mind when planning!I actually spent my birthday in Japan on November 27, and the timing couldn’t have been more perfect. The maple trees were at their most beautiful, with the most incredible shades of red and orange!Save this for your next Japan adventure! 🍁 ••• ¡Japón está a punto de volver a verse así! 🍁🇯🇵Si estás planeando viajar a Japón o sueñas con conocerlo, ¡esta es tu señal para descubrir una de las épocas más mágicas del año!Estas son algunas de mis fotos favoritas que tomé hace tres años y, viendo estos recuerdos, el otoño en Japón sigue siendo una de mis experiencias de viaje favoritas.🍂 ¿Cuándo ir? Los colores del otoño suelen alcanzar su máximo esplendor entre mediados de noviembre y principios de diciembre en gran parte de Japón, aunque en las regiones del norte llegan antes. Siento que en los últimos años el pico del otoño se ha ido atrasando, ¡así que tómenlo en cuenta al planear su viaje!De hecho, pasé mi cumpleaños en Japón el 27 de noviembre y ¡no pude haber elegido una mejor fecha! Los arces estaban espectaculares, con unos tonos rojos y naranjas increíbles.¡Guarda este post para tu próxima aventura por Japón! 🍁 ••• #japan #fallfoliage #autumnjapan #mapletree #japantravel
Crecer también es reconocer las conversaciones de Crecer también es reconocer las conversaciones de las que ya no queremos formar parte.Y quizás lo más incómodo de todo sea aceptar que alguna vez también nos sentamos en algunas de estas mesas y teníamos ese mismo comportamiento.No se trata de creernos mejores que nadie, sino de ser más conscientes de lo que elegimos alimentar, normalizar y permitir🤍 ••• 10 Tables I No Longer Sit At1. Where I’m only invited when someone needs something from me. 2. Where someone else’s pain becomes entertainment. 3. Where gossip is the only topic of conversation. 4. Where people judge those who choose to live differently. 5. Where other people’s success sparks more envy than happiness. 6. Where complaining about life, men, and everyone else is the only way to connect. 7. Where people judge lives they only know through a screen. 8. Where people preach values they don’t practice. 9. Where other people’s bodies are analyzed, compared, and criticized. 10. Where expressing your own opinion becomes a reason for someone to feel attacked.Growth also means recognizing the conversations we no longer want to be part of.And perhaps the most uncomfortable part is admitting that, at some point, we too sat at some of these tables and engaged in those same behaviors.It’s not about believing we’re better than anyone else, but about becoming more conscious of what we choose to feed, normalize, and allow🤍 ••• #personalgrowth #selfawarness #emotionalmaturity #growthmindset #emotionalintelligence
Creo que oficialmente necesito retirarme del perso Creo que oficialmente necesito retirarme del personaje de “dejé mi trabajo corporativo para viajar por el mundo”.Lo exprimí durante una década. Ya estuvo bueno. No es que viajar haya dejado de gustarme, pero mis prioridades cambiaron un poco.Ahora me emociona surfear, jugar tennis, boxear, intentar handstands… básicamente cualquier actividad capaz de destruir mi ego en menos de una hora.Porque qué aburrido llegar a los 30s y decidir que ya sabemos quiénes somos y en qué somos buenos cuando hay miles de cosas que no hemos ni probado.Welcome to the rebrand:Mujer en sus 30s colecciona hobbies innecesariamente difíciles porque, aparentemente, vivir tranquila no le genera suficiente emoción.¿Soy mala? Perfecto. ¿Me saca de mi zona de confort? Excelente. ¿Puedo humillarme públicamente? SIGN ME UP.Pero fuera de broma, hay algo demasiado bonito en volver a ser principiante de adulto.Empezar de cero. Suck at something. Frustrarte. Volver a intentarlo. Y ver cómo algo que parecía imposible, poco a poco deja de serlo❤️ ••• I think it’s officially time to retire the whole “I quit my corporate job to travel the world” character.I milked that one for almost 10 years. Enough. It’s not that I don’t love traveling anymore, my priorities have just shifted a little.Now I get excited about surfing, playing tennis, boxing, attempting handstands… basically anything capable of destroying my ego in under an hour.Because how boring would it be to reach your 30s and decide you already know who you are and what you’re good at?Welcome to the rebrand:Woman in her 30s collects unnecessarily difficult hobbies because apparently, living a peaceful life isn’t stimulating enough.Am I bad at it? Perfect. Does it push me out of my comfort zone? Excellent. Can I publicly humiliate myself? SIGN ME UP.But jokes aside, there’s something so beautiful about being a beginner again as an adult.Starting from zero. Sucking at something. Getting frustrated. Trying again. And watching something that once felt impossible slowly become possible❤️ ••• #leaveyourcomfortzone #newhobbies #beginner #trynewthings #dopamine
Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️ He ido a muchos re Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️He ido a muchos retreats alrededor del mundo y, by far, este ha sido uno de mis favoritos @soulandsurfportugalVine por el surf y el yoga. Nadie me avisó que iba a comer Michelin-style toda la semana y que de alguna manera terminaría en un rave… pero aparentemente todo era parte esencial de mi progreso en el surf.No puedo confirmar la ciencia🙈 ••• Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️I’ve been to a lot of retreats around the world and, by far, this has been one of my favorites @soulandsurfportugalI came for the surf and yoga. No one told me I’d be eating Michelin-style all week and somehow end up at a rave… but apparently all of the above was essential to my surfing progress.I can’t confirm the science🙈 ••• #surfretreat #portugal #algarveportugal #surfportugal #surftravel
El año pasado casi me fui de Bali. Pensaba que Bal El año pasado casi me fui de Bali. Pensaba que Bali no era para mí, cuando quizás lo que no era para mí era la vida que había construido aquí.En ese momento vivía en la zona principal de Canggu, rodeada constantemente de turistas y personas que iban y venían. El tráfico, el ritmo, el movimiento constante… podía sentir cuánto estaba afectando mi sistema nervioso.Después de vivir en 6 países, he aprendido que nuestro entorno importa mucho más de lo que creemos: puede cambiar nuestra energía, nuestros hábitos e incluso las personas que atraemos.Pero antes de decidir que estás en el lugar equivocado, pregúntate: ¿realmente me he dado la oportunidad de construir la vida correcta aquí?A veces no necesitas otro país. Necesitas un nuevo entorno, nuevas rutinas, nuevas personas… una vida que se sienta más tú.Construye una vida que ames y quizás te sorprenda lo que y a quién empieza a encontrarte ahí. Cuando eliges una vida alineada contigo, dejas de perseguir conexiones y empiezas a encontrarlas naturalmente.Quizás nunca se trató solo de Bali. Quizás se trata de quién me estoy convirtiendo aquí🤍 ••• Last year I almost left Bali. I thought Bali wasn’t for me, when maybe the life I had built there wasn’t for me.At the time, I was living in the main Canggu area, constantly surrounded by tourists and people coming and going. The traffic, the pace, the constant movement… I could feel how much my environment was affecting my nervous system.After living in 6 countries, I’ve learned that your environment matters more than we realize, it can change your energy, your habits, even the people you attract.But before deciding you’re in the wrong place, ask yourself: have I given myself the chance to build the right life here?Sometimes you don’t need a new country. You need new surroundings, new routines, new people, a life that feels more like you.Build a life you love, and you might be surprised by what — and who — starts finding you there.Maybe it was never just about Bali. Maybe it’s about who I’m becoming here. 🤍••• #bali #lifeinbali #intentionalliving #livingabroad #vivirenelextranjero
Empecé a surfear este abril sin tener la menor ide Empecé a surfear este abril sin tener la menor idea de qué tipo de surfer quería llegar a ser. Unos meses, incontables caídas y muchas dosis de humildad después, me estoy dando cuenta de que aprender a surfear también es descubrir qué tipo de surf se siente más como tú.Así que pasé una semana probando algo completamente diferente: tablas más largas, olas más suaves, cross-stepping, drop knees y una forma totalmente nueva de moverme sobre el agua.Gracias @lapointcamps por darme la oportunidad de explorar el arte del longboard aquí en Bali. Creo que después de todo puede que sea una longboard girl 🌊🏄‍♀️ ••• I started surfing this April with absolutely no idea what kind of surfer I wanted to become. A few months, countless wipeouts, and plenty of humbling moments later, I’m realizing that learning to surf is also about discovering what kind of surfing feels like you.So I spent a week trying something completely different: longer boards, softer waves, cross-stepping, drop knees, and a whole new way of moving on the water.Thank you Lapoint for giving me the chance to explore the art of longboarding here in Bali🌊🏄‍♀️ I think I might be a longboard girl after all🤍 ••• #longboardsurfing #surfcamp #balisurfcamp #longboardgirl #balisurf
Thank God it didn’t work out. You would’ve hated t Thank God it didn’t work out. You would’ve hated that life, and you’d probably be divorced by now! ••• #relatable #trustthetiming #everythinghappensforareason #costarica #breakup
You went to Italy and skipped Matera?! 👀 Ancient You went to Italy and skipped Matera?! 👀Ancient cave houses, insane views, pasta, family chaos and apparently a mission to find my sister an Italian boyfriend 😂Probably one of the most beautiful places we discovered during our 3-week trip around Italy this summer. Save Matera for your next Italian adventure 🇮🇹 ••• ¿Fuiste a Italia y te saltaste Matera?! 👀Casas construidas en cuevas, vistas increíbles, pasta, caos familiar y, aparentemente, una misión para encontrarle un novio italiano a mi hermanaProbablemente uno de los lugares más bonitos que descubrimos durante nuestras 3 semanas recorriendo Italia este verano. Guarda Matera para tu próxima aventura por Italia 🇮🇹 ••• #matera #materaitaly #visititaly #travelitaly #beautifuldestinations
Becoming a surfer girl, one questionable wipeout a Becoming a surfer girl, one questionable wipeout at a time 🏄‍♀️🌊A week of surfing, yoga, good food, beautiful beaches and apparently fighting my way into a wetsuit every morning.I came to @soulandsurfportugal wanting to improve my surfing, but somehow it turned into one of my favorite experiences in Portugal and probably one of the best retreats I’ve ever done 🇵🇹🤍I shared my full experience on the blog, including why I decided to start surfing, prices, my honest review + a little discount if you’re planning a surf retreat in Europe anytime soon (or saving one for the future). Full guide at the link in bio! ••• Convirtiéndome en surfer girl, un wipeout cuestionable a la vez 🏄‍♀️🌊Una semana de surf, yoga, buena comida, playas increíbles y, aparentemente, luchando con mi wetsuit todas las mañanas. 😂Llegué a @soulandsurfportugal queriendo mejorar mi surf, pero de alguna manera terminó convirtiéndose en una de mis experiencias favoritas en Portugal y probablemente uno de los mejores retreats que he hecho 🇵🇹🤍Compartí toda mi experiencia en el blog, incluyendo por qué decidí empezar a surfear, precios, mi opinión sincera + un pequeño descuento si están planeando hacer un surf retreat en Europa próximamente (o guardando la idea para el futuro). Guía completa en el link de mi bio ••• #surfretreat #surfcamp #algarveportugal #portugaltravel #surfergirl
Mi personalidad cambia drásticamente después de co Mi personalidad cambia drásticamente después de comer. Y sí, la cantidad de gramos de proteína influyen en ese cambio 😂 ••• I can do it scared and I can do it tired, but I cannot do it hungry🤷🏻‍♀️My personality changes dramatically after I eat. And yes, it has to have protein 😂 ••• #relatable #funny #vernazza #cinqueterreitaly #travelitaly
Maybe the problem isn’t that your standards are to Maybe the problem isn’t that your standards are too high. Maybe you’ve just been surrounded by people who settled.Sé exigente con tu vida. Con quién entra en ella. Con lo que aceptas. Con lo que construyes.You’re allowed to want more 🐢🌊 ••• #amorpropio #dontsettleforless #selfgrowth #reflexionesdelavida #noteconformes
¿Qué hacer en Lisboa en 48 horas? 🇵🇹✨ 🥮 Empieza c ¿Qué hacer en Lisboa en 48 horas? 🇵🇹✨🥮 Empieza con un pastel de nata en @manteigaria.oficial. Un MUST en Lisboa.🛍️ Ve de shopping a la Feira da Ladra. Lleva cash porque puedes encontrar cosas hermosas y únicas. Yo compré este sombrero artesanal acá 🎩🥐 Esta panadería es otro nivel: @etma_bakery. No te la saltes.🚃 Súbete al famoso Tram 28, el icónico tranvía amarillo que recorre algunos de los barrios más bonitos de Lisboa. Ojo con los carteristas dentro del tram.🩰 Tienes que pasar por @flabelus. Sus bailarinas son demasiado lindas; mis favoritas son las de mesh.📚 Explora @lxfactory, un antiguo complejo industrial convertido en un espacio creativo lleno de cafés, restaurantes, tiendas y librerías. Entra a Ler Devagar, su famosa librería.🍴 Cena en @pomme_eatery. Se hizo aún más conocido después de que Harry Styles comiera acá.🍸 Drinks en @hotelvalverdelisboa. Tiene un jardín/terraza escondido súper cute en pleno centro.🍦 Prueba @myka_greek. Me volví adicta a este Greek frozen yogurt.🌯 Desayuna en @neighbourhood.lisbon te recomiendo el breakfast burrito!🍳 Otro spot deli para desayuno o almuerzo: @dobeco_padaria ame el gazpacho y lychee tea🐙 Come comida portuguesa tradicional en Estrela d’Ouro. Porque no puedes irte de Lisboa sin probar la comida local.🛌 ¿Dónde dormir? Si buscas algo céntrico, moderno, relativamente económico y con elevador (importantísimo en Lisboa 😂) recomiendo @numastays. Yo pagué alrededor de $150 la noche. ••• #lisboa #travelguide #portugaltravel #lisbonportugal #traveltips
Time for a little color refresh ✨💇🏽‍♀️ If you’re Time for a little color refresh ✨💇🏽‍♀️If you’re in Bali and looking for a place to get your color done or give your hair some serious TLC, @thepausebali is heaven🤍You can pretty much do anything here (especially if you surf ) and your hair is constantly begging for help after all that sun + salt water 🏄‍♀️🌊I discovered them when I moved to Seseh earlier this year, and this is already my second time coming back for my color. Safe to say I found my Bali hair spot! ••• Hora de refrescar un poquito el color ✨💇🏽‍♀️Si están en Bali y buscan un lugar para hacerse el color o simplemente consentir un poco el pelo, @thepause es un paraíso 🤍Pueden hacerte prácticamente de todo (especialmente si surfeas como yo) y tu pelo vive pidiendo auxilio después de tanto sol + agua salada 🏄‍♀️ 🌊Los descubrí cuando me mudé a Seseh a principios de este año y esta ya es la segunda vez que vuelvo para hacerme el color. Creo que oficialmente encontré mi lugar favorito para el pelo en Bali. ••• #haircolor #hairinspo #baliliving #balihair #sesehbali
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