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Wish Garden Herbs
FOOD Travel Diaries

Natural Essentials for Travelers: My Wish Garden Experience

After traveling the world for eight years, one of the things I wish I had done from the start is to opt for more natural options. Perhaps it’s my age or simply my environment, but in recent years, I’ve felt an increasing inclination toward products that make me feel better in the long run. With […]

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marcy_yu

Costa Rican girl living outside the script
Conscious Travel | Wellness |📍Bali 🇮🇩
Co-founder @plusalphatokyo
Founder @mywonderfulescapes

Crecer también es reconocer las conversaciones de Crecer también es reconocer las conversaciones de las que ya no queremos formar parte.Y quizás lo más incómodo de todo sea aceptar que alguna vez también nos sentamos en algunas de estas mesas y teníamos ese mismo comportamiento.No se trata de creernos mejores que nadie, sino de ser más conscientes de lo que elegimos alimentar, normalizar y permitir🤍 ••• 10 Tables I No Longer Sit At1. Where I’m only invited when someone needs something from me. 2. Where someone else’s pain becomes entertainment. 3. Where gossip is the only topic of conversation. 4. Where people judge those who choose to live differently. 5. Where other people’s success sparks more envy than happiness. 6. Where complaining about life, men, and everyone else is the only way to connect. 7. Where people judge lives they only know through a screen. 8. Where people preach values they don’t practice. 9. Where other people’s bodies are analyzed, compared, and criticized. 10. Where expressing your own opinion becomes a reason for someone to feel attacked.Growth also means recognizing the conversations we no longer want to be part of.And perhaps the most uncomfortable part is admitting that, at some point, we too sat at some of these tables and engaged in those same behaviors.It’s not about believing we’re better than anyone else, but about becoming more conscious of what we choose to feed, normalize, and allow🤍 ••• #personalgrowth #selfawarness #emotionalmaturity #growthmindset #emotionalintelligence
Quiero agua potable para todos Quiero aire que no Quiero agua potable para todos Quiero aire que no me enferme. Quiero bosques vivos, no corporaciones más ricas. Quiero océanos limpios y animales libres. Quiero derechos humanos para TODOS. Quiero más empatía y menos codicia. Quiero que la vida valga más que el dinero.Nos creemos la especie más inteligente del planeta, pero estamos destruyendo nuestro único hogar por dinero y poder.Vivimos en un mundo donde una bandera vale más que una vida, donde los animales pierden sus hogares y donde la naturaleza tiene precio.Y mientras tanto, seguimos obsesionados con inventar cosas que nadie necesita como carros voladores.Tenemos la tecnología y los recursos para construir un mundo mejor, pero seguimos priorizando el dinero sobre la vida.¿En qué momento decidimos que el planeta tiene dueños? ¿Quién nos dio el derecho de destruir lo que nos pertenece a TODOS?La Tierra no nos pertenece. Nosotros pertenecemos a ella.¿De qué sirve avanzar tecnológicamente si estamos retrocediendo como humanidad? 💔🌍 ••• I want clean air and water. I want thriving forests, not richer corporations. I want clean oceans and free animals. I want human rights for EVERYONE, without exception. I want more empathy and less greed. I want life to matter more than money.We call ourselves the most intelligent species on Earth, yet we’re destroying our only home for money and power.We live in a world where a flag can matter more than a human life, where animals are losing their homes, and where nature has a price tag.And meanwhile, we’re obsessed with things we don’t need like inventing flying cars.We have the technology and resources to build a better world, yet we keep putting profit before life.When did we decide that the planet has owners? Who gave us the right to destroy what belongs to ALL of us? The Earth doesn’t belong to us. We belong to it.What’s the point of advancing technologically if we’re moving backward as humanity? 💔🌍 ••• #planetoverprofit #protectwildlife #relatable
No todas las despedidas son pérdidas. A veces, ale No todas las despedidas son pérdidas. A veces, alejarte de lo que ya no está alineado contigo es la decisión más amorosa que puedes tomar por ti misma.Hay una versión de ti que solo vas a conocer cuando tengas el valor de dejar atrás todo aquello que ya no te permite ser tú misma.Porque a veces, lo que más miedo nos da perder es precisamente lo que nos impide crecer.Y quedarse también tiene un precio. A veces, ese precio eres tú🤍 ••• #relatable #elegirse #amorpropio #soltar #reflexionesdevida
Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹 Este verano decidí pro Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹Este verano decidí profundizar un poco más en el surf y pasar dos semanas haciendo surf en Portugal, probando surf camps diferentes.Primera parada: Ericeira, uno de los destinos de surf más conocidos de Portugal y a solo una hora de Lisboa🏄🏻‍♀️Me quedé en @lapointcamps @lapoint_ericeira un surf camp grande, con muchísima energía y un ambiente súper social. Si viajas sol@, y quieres conocer gente de todas partes del mundo, aprender a surfear o mejorar tu nivel y tener siempre algún plan después del surf… este es el campamento perfecto para ti.Y Ericeira en sí fue una de mis partes favoritas de la experiencia: un pueblo azul, callecitas llenas de encanto, cafés, restaurantes, atardeceres y esa energía de surf town que hace que quieras quedarte un poquito más.Una semana de surf, wipeouts, gente nueva y una Ericeira que definitivamente vale la pena conocer. ••• Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹This summer, I decided to dive a little deeper into surfing and spend two weeks surfing in Portugal, experiencing different surf camps.First stop: Ericeira, one of Portugal’s most popular surf destinations and just one hour from Lisbon🏄🏻‍♀️I stayed at @lapointcamps @lapoint_ericeira, a big surf camp with tons of energy and a super social atmosphere. If you’re traveling solo and want to meet people from all over the world, learn how to surf or improve your skills, and always have something going on after your surf sessions… this is the perfect camp for you.And Ericeira itself was one of my favorite parts of the experience: a charming blue-and-white town, little streets full of character, cafés, restaurants, breathtaking sunsets, and that surf-town energy that makes you want to stay just a little longer.One week of surfing, wipeouts, new people, and an Ericeira that is definitely worth discovering 🌊 ••• #Ericeira #Surfcamp #surfcampportugal #visitericeira #portugaltravel
Cuando les enseño a mis amistades que hice ya de a Cuando les enseño a mis amistades que hice ya de adulta cómo era en mis veinte, siempre se sorprenden🫣Pero lo que no se ve en esas fotos es la vida que llevaba detrás de esa sonrisa.Era profundamente insegura. Vivía atrapada en la rueda del hámster corporativa, trabajando sin descanso, persiguiendo el éxito sin darme cuenta de que estaba sacrificando mi bienestar. Me planchaba el pelo siempre, tenía rizos naturalmente y los odiaba, fui esclava de las extensiones de pestañas por más de 10 años, usaba muchísimo maquillaje porque no me sentía cómoda conmigo misma y trataba de proyectar una imagen de quien creía que debía ser. Salía de fiesta prácticamente de lunes a domingo y tenía una relación con el alcohol que, mirando hacia atrás, reconozco que no siempre fue saludable. Mi cuerpo y mi piel también reflejaban cómo me estaba tratando por eso era chubby!Hoy mi vida es completamente diferente. Diseñe la vida de mi sueños de la cual estoy enamorada: vivo en Bali, surfeo, muevo mi cuerpo todos los días con yoga, pilates, o levantando pesas, hago recovery, trabajo 1-3 horas al día y tengo algo que antes ni siquiera sabía que necesitaba: libertad, tranquilidad y paz conmigo misma.Pero nada de esto sucedió de la noche a la mañana. Fueron años de cuestionarme, cambiar hábitos, tomar decisiones difíciles, salir de mi zona de confort, trabajar en mi misma y, sobre todo, dejar de perseguir una idea de éxito que nunca me hizo verdaderamente feliz.Y aunque hoy no volvería a esa etapa por nada del mundo, tampoco reniego de ella. Porque esa versión de mí, con todas sus inseguridades, excesos y errores, hizo lo mejor que pudo con las herramientas que tenía.No quiero volver a tener veinte años. Quiero seguir convirtiéndome en una mujer cada vez más libre, más segura y más en paz consigo misma.Y si pudiera decirle algo a esa Marcy de veinte años, sería gracias. Porque sin ella, no sería la mujer que soy hoy🤍 ••• #millenials #womenintheir30s #glowup #beforeandafter #aginglikefinewine
Thank God it didn’t work out. You would’ve hated t Thank God it didn’t work out. You would’ve hated that life, and you’d probably be divorced by now! ••• #relatable #trustthetiming #everythinghappensforareason #costarica #breakup
Todos merecemos un Sagitario en nuestra vida ♐️ S Todos merecemos un Sagitario en nuestra vida ♐️Somos regidos por Júpiter, el planeta de la suerte, la abundancia y la expansión, dicen que tenemos una habilidad especial para atraer oportunidades y hacer que lo imposible parezca posible. Algunos lo llaman optimismo exagerado, nosotros lo llamamos crear milagros✨Dato curioso: Sagitario es el único signo del zodiaco con un arma…representado con un arco y una flecha🏹 Apuntamos alto, perseguimos nuestros sueños y, a veces, disparamos verdades que nadie pidió escuchar sin pelos en la lengua😂Somos espontáneos, aventureros, brutalmente honestos y expertos en convertir un martes cualquiera en una historia que contarás durante años.Todos merecemos a alguien que nos recuerde que la vida es demasiado corta para vivir con miedo, que siempre hay algo nuevo por descubrir y que las mejores historias casi nunca empiezan con un plan.Eso sí, prepárate para los cambios de último minuto. La libertad es lo nuestro! ••• This & a SagittariusEveryone needs a Sagittarius in their life♐️✨ We are ruled by Jupiter, the planet of luck, abundance, and expansion, we’re said to have a special gift for attracting opportunities and making the impossible seem possible. Some call it unrealistic optimism. We call it making miracles happen ✨Fun fact: Sagittarius is the only zodiac sign with a weapon….traditionally depicted holding a bow and arrow 🏹 We aim high, chase our dreams, and occasionally shoot out uncomfortable / controversial truths nobody asked to hear😂We’re spontaneous, adventurous, brutally honest, and experts at turning an ordinary Tuesday into a story you’ll be telling for years.Everyone deserves someone who reminds them that life is too short to live in fear, that there’s always something new to discover, and that the best stories rarely start with a plan.Just be prepared for last-minute changes of plans. Freedom is kind of our thing😅 ••• #saggitarius #sagitario #astrology #italy #saggitariusenergy
Hay un arte en saber cuándo irse, especialmente de Hay un arte en saber cuándo irse, especialmente de lugares donde una parte de ti todavía quisiera quedarse.Porque no siempre nos vamos cuando dejamos de amar o de creer en algo. A veces nos vamos de relaciones, amistades o proyectos que ayudamos a construir, pero donde permanecer significaría empezar a abandonarnos a nosotros mismos.Y creo que esa es una de las lecciones más difíciles de la vida: entender que elegirte no siempre se siente como una victoria. A veces también se siente como una pérdida.Con los años he aprendido que no tienes que quedarte para demostrar que algo fue importante.Puedes amar profundamente lo que dejas atrás y aun así saber que es momento de seguir adelante.Porque no todo lo que amas está destinado a acompañarte toda la vida 🤍 ••• The art of choosing yourself and knowing when it’s time to walk away.There’s an art to knowing when to walk away, especially from places where a part of you still wishes you could stay.Because we don’t always leave when we stop loving or believing in something. Sometimes we walk away from relationships, friendships, or things we helped build, simply because staying would mean slowly abandoning ourselves.And I think that’s one of life’s hardest lessons: understanding that choosing yourself doesn’t always feel like a victory. Sometimes it feels like a loss.Over the years, I’ve learned that you don’t have to stay to prove that something mattered.You can deeply love what you leave behind and still know it’s time to move forward.Because not everything you love is meant to stay in your life forever🤍 ••• #chooseyourself #selflove #selfworth #theartofleaving #personalgrowth
Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️ He ido a muchos re Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️He ido a muchos retreats alrededor del mundo y, by far, este ha sido uno de mis favoritos @soulandsurfportugalVine por el surf y el yoga. Nadie me avisó que iba a comer Michelin-style toda la semana y que de alguna manera terminaría en un rave… pero aparentemente todo era parte esencial de mi progreso en el surf.No puedo confirmar la ciencia🙈 ••• Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️I’ve been to a lot of retreats around the world and, by far, this has been one of my favorites @soulandsurfportugalI came for the surf and yoga. No one told me I’d be eating Michelin-style all week and somehow end up at a rave… but apparently all of the above was essential to my surfing progress.I can’t confirm the science🙈 ••• #surfretreat #portugal #algarveportugal #surfportugal #surftravel
When I started my travel blogging journey, I wante When I started my travel blogging journey, I wanted to do the opposite of what everyone else was doing.I kept seeing the same destinations, the same hotels, even the exact same Instagram photos. Different people, identical experiences.So I went in a different direction. Literally. I ended up spending almost an entire year traveling through Africa.Funny enough, in 2017, Indonesia was the fastest-growing country for Instagram location tags, with places like Italy and Spain also among the top destinations. Meanwhile, I was somewhere in Madagascar. 🇲🇬And this is where my perspective on travel might be a little controversial.You can visit 50 countries and still never truly step outside your comfort zone.Because to me, traveling the world isn’t just about collecting passport stamps, staying in beautiful hotels, or recreating someone else’s itinerary. It’s about going somewhere that challenges your perspective, confronts your assumptions, and makes you question everything you thought you knew about the world.And no, that doesn’t mean you have to travel to remote places to have meaningful experiences. But I do believe there’s a difference between seeing the world and allowing the world to change you.Madagascar remains one of my favorite countries in Africa. The extraordinary biodiversity, the landscapes, the people, the raw beauty of it all… I remember being genuinely speechless.Almost a decade later, these photos still remind me why I fell in love with traveling in the first place.The most extraordinary journeys aren’t always the most Instagrammable. Sometimes they’re the ones that completely change the way you see the world ••• #madagascar #visitmadagascar #travelmadagascar #africatravel #authentictravel
Empecé a surfear este abril sin tener la menor ide Empecé a surfear este abril sin tener la menor idea de qué tipo de surfer quería llegar a ser. Unos meses, incontables caídas y muchas dosis de humildad después, me estoy dando cuenta de que aprender a surfear también es descubrir qué tipo de surf se siente más como tú.Así que pasé una semana probando algo completamente diferente: tablas más largas, olas más suaves, cross-stepping, drop knees y una forma totalmente nueva de moverme sobre el agua.Gracias @lapointcamps por darme la oportunidad de explorar el arte del longboard aquí en Bali. Creo que después de todo puede que sea una longboard girl 🌊🏄‍♀️ ••• I started surfing this April with absolutely no idea what kind of surfer I wanted to become. A few months, countless wipeouts, and plenty of humbling moments later, I’m realizing that learning to surf is also about discovering what kind of surfing feels like you.So I spent a week trying something completely different: longer boards, softer waves, cross-stepping, drop knees, and a whole new way of moving on the water.Thank you Lapoint for giving me the chance to explore the art of longboarding here in Bali🌊🏄‍♀️ I think I might be a longboard girl after all🤍 ••• #longboardsurfing #surfcamp #balisurfcamp #longboardgirl #balisurf
Life is hard… make it harder. Learn to surf as an Life is hard… make it harder. Learn to surf as an adult😂🏄‍♀️It’s soooooooooooooooooo humbling in sooooo many ways!!It’s been almost two months since I started my longboarding program with @ripcurlschoolofsurf and @jonnideaker, and I’m not gonna lie… I have absolutely NO idea how Johnny still has the patience to deal with me🫣But hey, I can finally stand up, turn, and even cross-step! Next: noseriding 🤞🏼At this point, Johnny deserves a medal, and probably a vacation from me🏅🌊Little Marcy would have never imagined she’d grow up to love surfing❤️ •••• La vida es difícil… hazla todavía más difícil. Aprende a surfear de adulta 🏄‍♀️😂Es taaaaaaaaaaan humillante de taaaaaantas maneras hahahYa llevo casi dos meses desde que empecé mi programa de longboard con @ripcurlschoolofsurf y @jonnideaker, y no les voy a mentir… NO tengo la menor idea de cómo Johnny todavía tiene paciencia conmigo jajaPero bueno, ¡por fin logré pararme, hacer giros y hasta dar mis primeros pasos cruzados sobre la tabla! Próximo objetivo: llegar a la punta de la tabla para colgar mis 5 o 10 dedos🤞🏼A estas alturas, Johnny se merece una medalla, un aumento de sueldo y probablemente unas vacaciones de mí🏅🌊La Marcy de pequeña jamás se hubiera imaginado que algún día le encantaría surfear❤️ ••• #surfing #surfergirl #longboardsurfing #bali #learntosurf
Becoming a surfer girl, one questionable wipeout a Becoming a surfer girl, one questionable wipeout at a time 🏄‍♀️🌊A week of surfing, yoga, good food, beautiful beaches and apparently fighting my way into a wetsuit every morning.I came to @soulandsurfportugal wanting to improve my surfing, but somehow it turned into one of my favorite experiences in Portugal and probably one of the best retreats I’ve ever done 🇵🇹🤍I shared my full experience on the blog, including why I decided to start surfing, prices, my honest review + a little discount if you’re planning a surf retreat in Europe anytime soon (or saving one for the future). Full guide at the link in bio! ••• Convirtiéndome en surfer girl, un wipeout cuestionable a la vez 🏄‍♀️🌊Una semana de surf, yoga, buena comida, playas increíbles y, aparentemente, luchando con mi wetsuit todas las mañanas. 😂Llegué a @soulandsurfportugal queriendo mejorar mi surf, pero de alguna manera terminó convirtiéndose en una de mis experiencias favoritas en Portugal y probablemente uno de los mejores retreats que he hecho 🇵🇹🤍Compartí toda mi experiencia en el blog, incluyendo por qué decidí empezar a surfear, precios, mi opinión sincera + un pequeño descuento si están planeando hacer un surf retreat en Europa próximamente (o guardando la idea para el futuro). Guía completa en el link de mi bio ••• #surfretreat #surfcamp #algarveportugal #portugaltravel #surfergirl
Mi personalidad cambia drásticamente después de co Mi personalidad cambia drásticamente después de comer. Y sí, la cantidad de gramos de proteína influyen en ese cambio 😂 ••• I can do it scared and I can do it tired, but I cannot do it hungry🤷🏻‍♀️My personality changes dramatically after I eat. And yes, it has to have protein 😂 ••• #relatable #funny #vernazza #cinqueterreitaly #travelitaly
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