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Birthday Celebration Ocho y Medio, Panama

Hoy les quiero compartir un poco sobre mi celebración de cumpleaños en uno de mis restaurantes preferidos en la ciudad de Panamá: Ocho y Medio ubicado en Casco Antiguo. Después de terminar mi proyecto en las islas vírgenes británicas recibí una oferta de ir a isla Nevis, 2 días antes de mi cumpleaños. A pesar que […]

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Luxury Stays | Wellness | Unfiltered Thoughts
📍Bali 🇮🇩
Co-founder @plusalphatokyo
Founder @mywonderfulescapes

Prefiero mil veces que la gente se sienta segura c Prefiero mil veces que la gente se sienta segura conmigo… a simplemente impresionar.Nunca se me va a olvidar ese momento. Acababa de descubrir una infidelidad en un vuelo de regreso de trabajo… y por alguna razón, en medio del aeropuerto, terminé sentada llorando frente a una monja que ni siquiera conocía.Le conté todo. Sin filtro. Sin miedo. Le pedí consejo como si me conociera de toda la vida… incluso sabiendo que una parte de mí quería quedarse en esa relación.Años después entendí que no era casualidad. No era sobre ella… era sobre cómo me hizo sentir su presencia.Con los años he notado que muchas personas se acercan a mí, de la misma forma en que yo lo hice con aquella monja en el aeropuerto de Lima, a contarme sus historias… y para mí es algo profundamente hermoso darme cuenta de que tu energía siempre habla más fuerte que cómo te ves, que lo que dices o que lo que muestras.Y eso no se puede fingir. No es apariencia, no es discurso… es algo más sutil. La energía no se explica, se percibe.En un mundo lleno de ruido y apariencias, sé esa energía que hace que otros se sientan en casa. ••• Say whatever you want Animals run to me kids smile at me strangers tell me their stories People feel safe around me ENERGY NEVER LIES.I’d choose, a thousand times over, for people to feel safe around me… rather than simply being impressed.I’ll never forget the moment I found out I’d been cheated on a flight back from work.Somehow, I ended up crying in an airport, telling everything to a nun I didn’t even know. No filter, no fear… as if she’d known me my whole life.Years later, I realized it wasn’t about her it was about how I felt in her presence.Over time, I’ve noticed people often open up to me the same way. And to me, that’s something truly beautiful to know I can create that kind of space.Some people don’t need to do much… they just make you feel safe to be listen, not judge.Energy isn’t explained, it’s felt. ••• #energy #safespace #emotionalintelligence #personalgrowth #storytime
También fui parte del sistema que ahora cuestiono. También fui parte del sistema que ahora cuestiono.Fui esclava de las extensiones de pestañas por más de 10 años. Tomé pastillas anticonceptivas durante años. Usé desodorantes llenos de químicos.Hice Pr hauls. Me hice microblading. Pensé en operarme los senos. La nariz. Lip fillers. Botox. Lipo. BBL.Usaba filtros que cambiaban mi cara. Editaba fotos para borrar celulitis, rollitos, imperfecciones. Consumía lujo como si eso validara mi valor.Comparé mi cuerpo. Comparé mi cara. Comparé mi vida.Y lo más incómodo de admitir: nosotros mismos creamos la basura que luego consumimos.Y lo peor…creía que todo esto lo hacía “porque quería”.Nos convencieron de que siempre hay algo que arreglar. Que lo natural es descuido. Que envejecer es fracaso. Que si no produces, no vales.Pero hay algo que me parece cada vez más extraño…¿No les parece raro que ahora todas las mujeres empiezan a verse igual?La misma cara. La misma nariz. Los mismos labios. La misma cartera. La misma estética.Como si la belleza se hubiera convertido en una plantilla.Para mí hay algo profundamente hermoso en lo contrario.En envejecer. En las arrugas que cuentan historia. En una cara que no se parece a ninguna otra.Porque lo que somos naturalmente con nuestras rarezas, rasgos y diferencias es exactamente lo que nos hace interesantes.No perfectas pero REALES! En el momento en que abrazas tu belleza natural, dejas de perseguir y empiezas a atraer. Ningún “glow up” supera ser completamente tú ✨ ••• #realtalk #beautystandards #socialmedia #selfacceptence #beautyindustry
O que soy sagitario 😂 Te mostraré el mundo entero O que soy sagitario 😂 Te mostraré el mundo entero antes de mostrarte mi vida privada ••• My life is so private that the only thing people know for sure about me is that I travel.You get the travel itinerary, not the life updates😬 ••• #relatable #travelgirl #saggitarius #privatelife #capriitaly
Imagina cuánta propaganda hizo falta para convence Imagina cuánta propaganda hizo falta para convencer a generaciones de que la piel más clara es más hermosa que nuestros tonos morenos naturales.Soy latina y asiática. Y durante mucho tiempo sentí que no pertenecía a ningún lado. No lo suficientemente “latina” por mis ojos. No lo suficientemente “asiática” por ser más morena.Y todavía hay personas que no entienden que ser de raza mixta existe😅Entonces, cuando no pueden ponerte en una caja, proyectan, cuestionan y intentan de definirte.Y esa probablemente es la historia de muchos niños mixtos en el mundo.Pero tú nunca fuiste el problema. Lo fueron sus limitaciones.Si eres mixt@ como yo, tu mezcla es rara, única y hermosa. Nunca dejes que nadie te haga sentir lo contrario.Ahí está tu poder❤️✨ ••• Imagine how much propaganda it took to convince generations that lighter skin is more beautiful than our natural morena tones.I’m Latina and Asian. And for a long time, I felt like I didn’t fully belong anywhere. Not “Latina enough” because of my eyes. Not “Asian enough” because I was too dark.And still today people don’t understand that mixed race is even a thing.So when they can’t put you in a box, they project. They question you. They try to define you. And that’s probably the story of every mixed kid at some point.But you were never the problem. Their limitations were. If you’re mixed like me jus know your genetics are rare, unique, and beautiful.Never let anyone make you feel otherwise. been different is your superpower✨ ••• #mixrace #latinaasian #morena #selflove #mixedkids
Mi personalidad cambia drásticamente después de co Mi personalidad cambia drásticamente después de comer. Y sí, la cantidad de gramos de proteína influyen en ese cambio 😂 ••• I can do it scared and I can do it tired, but I cannot do it hungry🤷🏻‍♀️My personality changes dramatically after I eat. And yes, it has to have protein 😂 ••• #relatable #funny #vernazza #cinqueterreitaly #travelitaly
El problema no es que falten opciones… es que poca El problema no es que falten opciones… es que pocas están a la altura de la vida que creaste. ••• When he thinks he’s competing with other men… but he’s actually competing with how happy I am with no boyfriend and the life provide for myself.The problem isn’t a lack of options… it’s that very few measure up to the life you’ve created. ••• #relatable #singlebychoice #selfworth #mujerindependiente #solterayfeliz
La familia no se escoge. Y quizás por eso a veces La familia no se escoge. Y quizás por eso a veces olvidamos lo afortunados que somos cuando la vida nos regala una buena.Ayer me despedí de mis padres, mi hermana y mi tía después de casi dos meses recorriendo Europa juntos.Hubo risas, desacuerdos, cambios de planes, momentos caóticos y muchos recuerdos que sé que me acompañarán para siempre.Llevo años viajando sola y estoy acostumbrada a tener mi espacio, mi rutina, así que no esperaba que su partida me fuera a pegar tanto.Pero ahora que vuelvo a estar sola, me doy cuenta de que algunas de las mejores partes del viaje no fueron los lugares que visitamos, sino las conversaciones, los desayunos largos y las personas con las que compartí cada día.Cuando piensas que una vida son apenas 80 veranos, te das cuenta de que el verdadero lujo no es poder viajar por el mundo.Es compartir la mesa con las personas que estuvieron ahí antes de tus éxitos, durante tus caídas y que seguirán ahí mucho después de que todo lo demás cambie❤️ ••• Family isn’t something we get to choose. And maybe that’s why we sometimes forget how lucky we are when life gives us a good one.Yesterday, I said goodbye to my parents, my sister, and my aunt after nearly two months traveling across Europe together.There was laughter, disagreements, unexpected changes of plans, chaotic moments, and countless memories I know I’ll carry with me forever.I’ve spent years traveling solo and I’m very used to having my own space, so I didn’t expect their departure to affect me this much.But now that I’m back on my own, I realize that some of the best parts of this trip had nothing to do with the places we visited. They were the conversations, the long breakfasts, and the people I shared each day with.When you realize that a lifetime is only about 80 summers, you begin to understand that the real luxury isn’t being able to travel the world.It’s who gets to sit at the table with you❤️ ••• #family #familyvacation #amalficoast #familytrip #familyiseverything
¿Planeando un viaje a Puglia, Italia? 🇮🇹☀️🍋🌊 Guar ¿Planeando un viaje a Puglia, Italia? 🇮🇹☀️🍋🌊Guarda esta mini guía con 10 lugares que visitar en Puglia: playas increíbles, pueblos blancos, restaurantes que valen la pena y algunos de los rincones más bonitos del sur de Italia.Ruta recomendada: 📍 Matera — 1–2 días 📍 Polignano a Mare — 3 días como base para explorar Bari, Monopoli, Capitolo, Alberobello y Ostuni 📍 Gallipoli — 2–3 días como base para explorar Lecce, Nardò , alrededores, algunas de las mejores playas de Puglia 🌊La ruta perfecta para un road trip por el sur de Italia! ••• Planning a trip to Puglia, Italy? 🇮🇹 Save this mini travel guide with 10 places to visit in Puglia, from beautiful beaches and whitewashed towns to incredible food and some of the prettiest spots in Southern Italy.Suggested itinerary: 📍 Matera — 1–2 days 📍 Polignano a Mare — 3 days as your base for Bari, Monopoli, Capitolo, Alberobello & Ostuni 📍 Gallipoli — 2–3 days as your base for Lecce, Nardò & some of Puglia’s best beaches 🌊The perfect route for the south of Italy☀️🍋🌊 ••• #Puglia #PugliaItaly #ItalyTravel #ItalyTravelGuide #VisitPuglia
Mientras gran parte de Madrid estaba perreando con Mientras gran parte de Madrid estaba perreando con Benito, algunos decidimos pasar dos horas sentados en silencio, con la piel erizada y las emociones completamente desreguladas por un piano.Sin conversaciones. Sin distracciones. Solo un escenario, un piano y Ludovico Einaudi haciendo magia con sus manos.“Experience” es una de esas melodías que alteró mi brain chemistry para siempre. De esas que te hacen olvidar por un momento todo el caos por el cual estás atravesando y donde el tiempo parece detenerse por completo. Es la clase de música que logra poner en palabras emociones que ni siquiera sabías cómo expresar.Hace un año, mientras viajaba sola por Bali, compré estas entradas como regalo de cumpleaños para mi mamá. En ese momento no imaginaba todo lo que pasaría entre esa compra y esta noche.Sin quererlo, así también comenzó este viaje por Europa. Lo que empezó siendo un viaje con mi mamá terminó convirtiéndose en casi dos meses recorriendo el continente junto a ella, mi papá, mi hermana y mi tía donde hemos pasado tiempo de calidad en familia. Y al llegar a España, la vida me recordó que nada está garantizado. Me robaron una maleta completa con más de $8,000 en pertenencias. Y aunque perder tus cosas duele, experiencias como esta te recuerdan algo importante:Todo lo material es reemplazable. Los recuerdos no. Los momentos compartidos con las personas que amas tampoco.Sentarme junto a mi mamá a escuchar a uno de nuestros compositores favoritos del mundo fue un recordatorio de que el verdadero lujo nunca ha estado en las cosas que poseemos, sino en los momentos que vivimos y con quién los compartimos.No sé quién necesita leer esto, pero tu alma también necesita experiencias como esta.Y si tu alma necesita perrear con Benito, también se vale. Yo simplemente elegí al maestro Ludovico y lo volvería hacer mil veces más 🎹✨Ver a Ludovico Einaudi en vivo fue un sueño hecho realidad. Y si estás en Europa este verano, aprovecha que sigue de gira. ••• #madrid #ludovicoeinaudi #piano #concert #bucketlist
¿Soy yo o cada año los hoteles encuentran nuevas f ¿Soy yo o cada año los hoteles encuentran nuevas formas de venderte menos tiempo por más dinero?Después de 10 años viajando, tengo una teoría: las habitaciones son cada vez más caras mientras las horas que puedes disfrutarlas son cada vez menos.En este viaje por Europa me encontré con varios hoteles donde el check-in era hasta las 4 pm y el check-out a las 10 u 11 am.Para mí la lógica sería sencilla: si entro a las 4 pm, debería poder quedarme hasta las 4 pm del día siguiente. Al final estoy pagando una noche completa, ¿no?¿O soy la única que piensa que “una noche de hotel” ya no significa una noche completa? 👀La matemática no me da.A este ritmo, en unos años el check-in será a las 6 pm, el check-out a las 9 am y nos seguirán llamando “una noche” 😂🏨 ••• Is it just me, or do hotels keep finding new ways to charge you more for less time in the room?After 10 years of traveling, I have a theory: hotel rooms keep getting more expensive while the number of hours you can actually enjoy them keeps getting shorter.On this trip through Europe, I stayed at several hotels where check-in was at 4 pm and check-out was at 10 or 11 am.To me, the logic seems simple: if I check in at 4 pm, I should be able to stay until 4 pm the next day. After all, I’m paying for a full night, right?Or am I the only one who feels like a “night at a hotel” no longer means a full night? 👀The math just isn’t mathing.At this rate, in a few years check-in will be at 6 pm, check-out at 9 am, and they’ll still call it “one night.” 😂🏨 ••• #relatable #lakecomo #travel #hotels #travelhumor
Mi viaje por España empezó con el pie izquierdo: m Mi viaje por España empezó con el pie izquierdo: me robaron una maleta con más de $7,000 USD en pertenencias.Pero el plot twist fue que España también me regaló momentos que jamás imaginé vivir. Desde ver al Papa hasta presenciar un momento histórico: el sueño de Gaudí haciéndose realidad, 100 años después, con la inauguración de la Torre de Jesús de la Sagrada Familia.Lo más increíble es que mi familia y yo no teníamos idea de que ambos eventos ocurrían justo durante nuestro viaje. Fue pura suerte.Al final, España me recordó que un viaje no se define por lo peor que te pasa, sino por los recuerdos que te llevas.Gracias, España, por el caos, las lecciones y las historias que nunca voy a olvidar🇪🇸❤️ ••• My trip to Spain definitely started on the wrong foot.It began with an Airbnb that looked nothing like the photos and wasn’t even at the address we originally booked. I truly believe that change is what led to someone stealing a suitcase with over $7,000 USD worth of my belongings right outside the Airbnb.As if that wasn’t enough, we later discovered a working security camera inside the apartment.But plot twist: Spain also gave me some of the most unforgettable moments of my life. I got to see the Pope, witness a historic milestone as Gaudí’s dream came to life 100 years later with the inauguration of the Tower of Jesus at the Sagrada Família, experience the San Juan celebrations in Alicante, and accidentally end up doing Pilates right next to Diplo.The craziest part? My family and I had no idea any of these events were happening during the exact dates of our trip. We were simply in the right place at the right time.In the end, Spain reminded me that a trip isn’t defined by the worst thing that happens to you—it’s defined by the memories you bring home.Thank you, Spain, for the chaos, the lessons, and the unforgettable stories🇪🇸❤️ •••• #españa #airbnb #papaleonxiv #sagradafamilia #travel
Yo estoy igual de confundida…. Dejen de preguntarm Yo estoy igual de confundida…. Dejen de preguntarme realmente de donde soy😂 ••• On my way to confuse everyone with my Asian eyes, Latina energy, Costa Rican passport, Taiwanese last name, British phone number, living in my sixth country, and still having no simple answer to “where are you from?”I’m just as confused… please stop asking me where I’m really from 😂 ••• #relatable #mixrace #latina #asian #whereareyoufrom
Ser Sagitario es básicamente quererlo todo y al mi Ser Sagitario es básicamente quererlo todo y al mismo tiempo tenerle miedo a todo 😂♐️ ••• #relatable #comedia #sagitario #sagittariusbelike #sagittarius
Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹 Este verano decidí pro Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹Este verano decidí profundizar un poco más en el surf y pasar dos semanas haciendo surf en Portugal, probando surf camps diferentes.Primera parada: Ericeira, uno de los destinos de surf más conocidos de Portugal y a solo una hora de Lisboa🏄🏻‍♀️Me quedé en @lapointcamps @lapoint_ericeira un surf camp grande, con muchísima energía y un ambiente súper social. Si viajas sol@, y quieres conocer gente de todas partes del mundo, aprender a surfear o mejorar tu nivel y tener siempre algún plan después del surf… este es el campamento perfecto para ti.Y Ericeira en sí fue una de mis partes favoritas de la experiencia: un pueblo azul, callecitas llenas de encanto, cafés, restaurantes, atardeceres y esa energía de surf town que hace que quieras quedarte un poquito más.Una semana de surf, wipeouts, gente nueva y una Ericeira que definitivamente vale la pena conocer. ••• Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹This summer, I decided to dive a little deeper into surfing and spend two weeks surfing in Portugal, experiencing different surf camps.First stop: Ericeira, one of Portugal’s most popular surf destinations and just one hour from Lisbon🏄🏻‍♀️I stayed at @lapointcamps @lapoint_ericeira, a big surf camp with tons of energy and a super social atmosphere. If you’re traveling solo and want to meet people from all over the world, learn how to surf or improve your skills, and always have something going on after your surf sessions… this is the perfect camp for you.And Ericeira itself was one of my favorite parts of the experience: a charming blue-and-white town, little streets full of character, cafés, restaurants, breathtaking sunsets, and that surf-town energy that makes you want to stay just a little longer.One week of surfing, wipeouts, new people, and an Ericeira that is definitely worth discovering 🌊 ••• #Ericeira #Surfcamp #surfcampportugal #visitericeira #portugaltravel
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