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Staying at The One & Only Nyungwe House, Rwanda, East Africa

Hoy estoy súper emocionada de poder compartirles uno de mis mejore viajes de este año, el cual siempre soñé hacer y que ocupa un lugar muy especial en mi corazón: Ruanda en África del este. Fui invitada por la cadena de hoteles One and Only quienes recién abrieron su nueva propiedad Nyungwe House este pasado […]

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marcy_yu

Costa Rican girl living outside the script
Conscious Travel | Wellness |📍Bali 🇮🇩
Co-founder @plusalphatokyo
Founder @mywonderfulescapes

You went to Italy and skipped Matera?! 👀 Ancient You went to Italy and skipped Matera?! 👀Ancient cave houses, insane views, pasta, family chaos and apparently a mission to find my sister an Italian boyfriend 😂Probably one of the most beautiful places we discovered during our 3-week trip around Italy this summer. Save Matera for your next Italian adventure 🇮🇹
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¿Fuiste a Italia y te saltaste Matera?! 👀Casas construidas en cuevas, vistas increíbles, pasta, caos familiar y, aparentemente, una misión para encontrarle un novio italiano a mi hermanaProbablemente uno de los lugares más bonitos que descubrimos durante nuestras 3 semanas recorriendo Italia este verano. Guarda Matera para tu próxima aventura por Italia 🇮🇹
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#matera #materaitaly #visititaly #travelitaly #beautifuldestinations
No necesito mucho para ser feliz. Solo una suite e No necesito mucho para ser feliz. Solo una suite en un retreat en Marbella, despertar con vistas al mar, meditar, un masaje, comida deliciosa y unos días sin responsabilidades. Lo básico, ¿no?📍 @bohoclubmarbella 🤍
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I don’t need much to be happy. Just a suite at a retreat in Marbella, waking up to ocean views, meditation, massages, delicious food, and a few days with absolutely no responsibilities.Nothing extravagant, I’m a woman of simple pleasures ☺️🍸📍 @bohoclubmarbella
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#marbella #marbellaspain #beautifulhotels #marbellaespaña #surdeespaña
El año pasado casi me fui de Bali. Pensaba que Bal El año pasado casi me fui de Bali. Pensaba que Bali no era para mí, cuando quizás lo que no era para mí era la vida que había construido aquí.En ese momento vivía en la zona principal de Canggu, rodeada constantemente de turistas y personas que iban y venían. El tráfico, el ritmo, el movimiento constante… podía sentir cuánto estaba afectando mi sistema nervioso.Después de vivir en 6 países, he aprendido que nuestro entorno importa mucho más de lo que creemos: puede cambiar nuestra energía, nuestros hábitos e incluso las personas que atraemos.Pero antes de decidir que estás en el lugar equivocado, pregúntate: ¿realmente me he dado la oportunidad de construir la vida correcta aquí?A veces no necesitas otro país. Necesitas un nuevo entorno, nuevas rutinas, nuevas personas… una vida que se sienta más tú.Construye una vida que ames y quizás te sorprenda lo que y a quién empieza a encontrarte ahí. Cuando eliges una vida alineada contigo, dejas de perseguir conexiones y empiezas a encontrarlas naturalmente.Quizás nunca se trató solo de Bali. Quizás se trata de quién me estoy convirtiendo aquí🤍
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Last year I almost left Bali. I thought Bali wasn’t for me, when maybe the life I had built there wasn’t for me.At the time, I was living in the main Canggu area, constantly surrounded by tourists and people coming and going. The traffic, the pace, the constant movement… I could feel how much my environment was affecting my nervous system.After living in 6 countries, I’ve learned that your environment matters more than we realize, it can change your energy, your habits, even the people you attract.But before deciding you’re in the wrong place, ask yourself: have I given myself the chance to build the right life here?Sometimes you don’t need a new country. You need new surroundings, new routines, new people, a life that feels more like you.Build a life you love, and you might be surprised by what — and who — starts finding you there.Maybe it was never just about Bali. Maybe it’s about who I’m becoming here. 🤍•••
#bali #lifeinbali #intentionalliving #livingabroad #vivirenelextranjero
Crecer también es reconocer las conversaciones de Crecer también es reconocer las conversaciones de las que ya no queremos formar parte.Y quizás lo más incómodo de todo sea aceptar que alguna vez también nos sentamos en algunas de estas mesas y teníamos ese mismo comportamiento.No se trata de creernos mejores que nadie, sino de ser más conscientes de lo que elegimos alimentar, normalizar y permitir🤍
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10 Tables I No Longer Sit At1. Where I’m only invited when someone needs something from me.
2. Where someone else’s pain becomes entertainment.
3. Where gossip is the only topic of conversation.
4. Where people judge those who choose to live differently.
5. Where other people’s success sparks more envy than happiness.
6. Where complaining about life, men, and everyone else is the only way to connect.
7. Where people judge lives they only know through a screen.
8. Where people preach values they don’t practice.
9. Where other people’s bodies are analyzed, compared, and criticized.
10. Where expressing your own opinion becomes a reason for someone to feel attacked.Growth also means recognizing the conversations we no longer want to be part of.And perhaps the most uncomfortable part is admitting that, at some point, we too sat at some of these tables and engaged in those same behaviors.It’s not about believing we’re better than anyone else, but about becoming more conscious of what we choose to feed, normalize, and allow🤍
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#personalgrowth #selfawarness #emotionalmaturity #growthmindset #emotionalintelligence
Japan is about to look like this again! 🍁🇯🇵 If yo Japan is about to look like this again! 🍁🇯🇵If you’re heading to Japan or dreaming of visiting, consider this your sign to experience one of the most magical seasons of the year!These are some of my favorite moments I captured three years ago, and looking back, autumn in Japan is still one of my favorite travel experiences.🍂 When to go? Fall foliage typically peaks from mid-November to early December across much of Japan, although northern regions turn earlier. I feel like peak foliage has been arriving later in recent years, so keep that in mind when planning!I actually spent my birthday in Japan on November 27, and the timing couldn’t have been more perfect. The maple trees were at their most beautiful, with the most incredible shades of red and orange!Save this for your next Japan adventure! 🍁
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¡Japón está a punto de volver a verse así! 🍁🇯🇵Si estás planeando viajar a Japón o sueñas con conocerlo, ¡esta es tu señal para descubrir una de las épocas más mágicas del año!Estas son algunas de mis fotos favoritas que tomé hace tres años y, viendo estos recuerdos, el otoño en Japón sigue siendo una de mis experiencias de viaje favoritas.🍂 ¿Cuándo ir? Los colores del otoño suelen alcanzar su máximo esplendor entre mediados de noviembre y principios de diciembre en gran parte de Japón, aunque en las regiones del norte llegan antes. Siento que en los últimos años el pico del otoño se ha ido atrasando, ¡así que tómenlo en cuenta al planear su viaje!De hecho, pasé mi cumpleaños en Japón el 27 de noviembre y ¡no pude haber elegido una mejor fecha! Los arces estaban espectaculares, con unos tonos rojos y naranjas increíbles.¡Guarda este post para tu próxima aventura por Japón! 🍁
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#japan #fallfoliage #autumnjapan #mapletree #japantravel
Becoming a surfer girl, one questionable wipeout a Becoming a surfer girl, one questionable wipeout at a time 🏄‍♀️🌊A week of surfing, yoga, good food, beautiful beaches and apparently fighting my way into a wetsuit every morning.I came to @soulandsurfportugal wanting to improve my surfing, but somehow it turned into one of my favorite experiences in Portugal and probably one of the best retreats I’ve ever done 🇵🇹🤍I shared my full experience on the blog, including why I decided to start surfing, prices, my honest review + a little discount if you’re planning a surf retreat in Europe anytime soon (or saving one for the future). Full guide at the link in bio!
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Convirtiéndome en surfer girl, un wipeout cuestionable a la vez 🏄‍♀️🌊Una semana de surf, yoga, buena comida, playas increíbles y, aparentemente, luchando con mi wetsuit todas las mañanas. 😂Llegué a @soulandsurfportugal queriendo mejorar mi surf, pero de alguna manera terminó convirtiéndose en una de mis experiencias favoritas en Portugal y probablemente uno de los mejores retreats que he hecho 🇵🇹🤍Compartí toda mi experiencia en el blog, incluyendo por qué decidí empezar a surfear, precios, mi opinión sincera + un pequeño descuento si están planeando hacer un surf retreat en Europa próximamente (o guardando la idea para el futuro). Guía completa en el link de mi bio
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#surfretreat #surfcamp #algarveportugal #portugaltravel #surfergirl
¿Alguna vez se han preguntado por qué dedicamos ta ¿Alguna vez se han preguntado por qué dedicamos tanto tiempo a mejorar lo que se ve y tan poco a comprender lo que sentimos?Invertimos tanto en nuestra apariencia, nuestros cuerpos y en convertirnos en nuestra “mejor versión”. Pero pocas veces nos detenemos a cuestionar las heridas emocionales, los patrones y las inseguridades que seguimos cargando.A veces me pregunto cuánto de lo que está mal en nuestro mundo también refleja todo aquello que no hemos logrado sanar dentro de nosotros. Seguimos buscando más afuera, mientras nos desconectamos cada vez más de lo que sucede en nuestro interior.No estoy en contra de la tecnología. Todo lo contrario. Creo que su mayor potencial está en ayudarnos a conocernos mejor, expandir nuestra conciencia y convertirnos en mejores seres humanos, no simplemente en versiones más atractivas de nosotros mismos.Mi experiencia en @luma.wellnessclub me dejó cuestionando qué significa realmente progresar.¿Y si sanar nuestras propias heridas fuera también una manera de empezar a sanar el mundo? 🌎🤍
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Have you ever wondered why we spend so much time improving what people see, yet so little time understanding what we feel?We invest so much in our appearance, our bodies, and becoming the “best version” of ourselves. Yet we rarely stop to question the emotional wounds, patterns, and insecurities we continue to carry.Sometimes I wonder how much of what’s wrong with our world also reflects what we haven’t healed within ourselves. We keep searching for more on the outside, while becoming increasingly disconnected from what’s happening within.I’m not against technology. Quite the opposite. I believe its greatest potential lies in helping us understand ourselves more deeply, expand our consciousness, and become better human beings, rather than simply more attractive versions of ourselves.My experience at @luma.wellnessclub left me questioning what progress really means.What if healing our own wounds is also a way to begin healing the world? 🌎🤍
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Animations via TikTok by The Healer | Reveriezz |
#emotionalwellness #mentalwellbeing #innerhealing #techonology #thepowerofyou
Life is hard… make it harder. Learn to surf as an Life is hard… make it harder. Learn to surf as an adult😂🏄‍♀️It’s soooooooooooooooooo humbling in sooooo many ways!!It’s been almost two months since I started my longboarding program with @ripcurlschoolofsurf and @jonnideaker, and I’m not gonna lie… I have absolutely NO idea how Johnny still has the patience to deal with me🫣But hey, I can finally stand up, turn, and even cross-step! Next: noseriding 🤞🏼At this point, Johnny deserves a medal, and probably a vacation from me🏅🌊Little Marcy would have never imagined she’d grow up to love surfing❤️
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La vida es difícil… hazla todavía más difícil. Aprende a surfear de adulta 🏄‍♀️😂Es taaaaaaaaaaan humillante de taaaaaantas maneras hahahYa llevo casi dos meses desde que empecé mi programa de longboard con @ripcurlschoolofsurf y @jonnideaker, y no les voy a mentir… NO tengo la menor idea de cómo Johnny todavía tiene paciencia conmigo jajaPero bueno, ¡por fin logré pararme, hacer giros y hasta dar mis primeros pasos cruzados sobre la tabla! Próximo objetivo: llegar a la punta de la tabla para colgar mis 5 o 10 dedos🤞🏼A estas alturas, Johnny se merece una medalla, un aumento de sueldo y probablemente unas vacaciones de mí🏅🌊La Marcy de pequeña jamás se hubiera imaginado que algún día le encantaría surfear❤️
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#surfing #surfergirl #longboardsurfing #bali #learntosurf
Checked in for a few days of doing less. ☀️ Slow Checked in for a few days of doing less. ☀️Slow mornings, long breakfasts, pool afternoons, massages, good food and nowhere to rush to.Marbella, you were exactly what I needed to finish my Spain trip🤍📍 @bohoclubmarbella
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Marbella no es solo fiesta. También tiene un lado mucho más tranquilo 🌞Mañanas sin prisa, luz del Mediterráneo, almuerzos largos, tardes junto a la piscina, masajes, buena comida y un poquito más de tiempo de lo normal para simplemente no hacer nada.Consideren esta mi solicitud oficial para un out of office permanente. Marbella era exactamente lo que necesitaba para terminar mi viaje por España🤍📍 @bohoclubmarbella•••
#marbella #marbellaespaña #luxuryhotel #visitspain #marbellaspain
Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️ He ido a muchos re Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️He ido a muchos retreats alrededor del mundo y, by far, este ha sido uno de mis favoritos @soulandsurfportugalVine por el surf y el yoga. Nadie me avisó que iba a comer Michelin-style toda la semana y que de alguna manera terminaría en un rave… pero aparentemente todo era parte esencial de mi progreso en el surf.No puedo confirmar la ciencia🙈
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Surf Diaries: Portugal 🌊🇵🇹🏄‍♀️I’ve been to a lot of retreats around the world and, by far, this has been one of my favorites @soulandsurfportugalI came for the surf and yoga. No one told me I’d be eating Michelin-style all week and somehow end up at a rave… but apparently all of the above was essential to my surfing progress.I can’t confirm the science🙈
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#surfretreat #portugal #algarveportugal #surfportugal #surftravel
Mi personalidad cambia drásticamente después de co Mi personalidad cambia drásticamente después de comer. Y sí, la cantidad de gramos de proteína influyen en ese cambio 😂
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I can do it scared and I can do it tired, but I cannot do it hungry🤷🏻‍♀️My personality changes dramatically after I eat. And yes, it has to have protein 😂
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#relatable #funny #vernazza #cinqueterreitaly #travelitaly
Hay un arte en saber cuándo irse, especialmente de Hay un arte en saber cuándo irse, especialmente de lugares donde una parte de ti todavía quisiera quedarse.Porque no siempre nos vamos cuando dejamos de amar o de creer en algo. A veces nos vamos de relaciones, amistades o proyectos que ayudamos a construir, pero donde permanecer significaría empezar a abandonarnos a nosotros mismos.Y creo que esa es una de las lecciones más difíciles de la vida: entender que elegirte no siempre se siente como una victoria. A veces también se siente como una pérdida.Con los años he aprendido que no tienes que quedarte para demostrar que algo fue importante.Puedes amar profundamente lo que dejas atrás y aun así saber que es momento de seguir adelante.Porque no todo lo que amas está destinado a acompañarte toda la vida 🤍
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The art of choosing yourself and knowing when it’s time to walk away.There’s an art to knowing when to walk away, especially from places where a part of you still wishes you could stay.Because we don’t always leave when we stop loving or believing in something. Sometimes we walk away from relationships, friendships, or things we helped build, simply because staying would mean slowly abandoning ourselves.And I think that’s one of life’s hardest lessons: understanding that choosing yourself doesn’t always feel like a victory. Sometimes it feels like a loss.Over the years, I’ve learned that you don’t have to stay to prove that something mattered.You can deeply love what you leave behind and still know it’s time to move forward.Because not everything you love is meant to stay in your life forever🤍
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#chooseyourself #selflove #selfworth #theartofleaving #personalgrowth
Cuando les enseño a mis amistades que hice ya de a Cuando les enseño a mis amistades que hice ya de adulta cómo era en mis veinte, siempre se sorprenden🫣Pero lo que no se ve en esas fotos es la vida que llevaba detrás de esa sonrisa.Era profundamente insegura. Vivía atrapada en la rueda del hámster corporativa, trabajando sin descanso, persiguiendo el éxito sin darme cuenta de que estaba sacrificando mi bienestar. Me planchaba el pelo siempre, tenía rizos naturalmente y los odiaba, fui esclava de las extensiones de pestañas por más de 10 años, usaba muchísimo maquillaje porque no me sentía cómoda conmigo misma y trataba de proyectar una imagen de quien creía que debía ser. Salía de fiesta prácticamente de lunes a domingo y tenía una relación con el alcohol que, mirando hacia atrás, reconozco que no siempre fue saludable. Mi cuerpo y mi piel también reflejaban cómo me estaba tratando por eso era chubby!Hoy mi vida es completamente diferente. Diseñe la vida de mi sueños de la cual estoy enamorada: vivo en Bali, surfeo, muevo mi cuerpo todos los días con yoga, pilates, o levantando pesas, hago recovery, trabajo 1-3 horas al día y tengo algo que antes ni siquiera sabía que necesitaba: libertad, tranquilidad y paz conmigo misma.Pero nada de esto sucedió de la noche a la mañana. Fueron años de cuestionarme, cambiar hábitos, tomar decisiones difíciles, salir de mi zona de confort, trabajar en mi misma y, sobre todo, dejar de perseguir una idea de éxito que nunca me hizo verdaderamente feliz.Y aunque hoy no volvería a esa etapa por nada del mundo, tampoco reniego de ella. Porque esa versión de mí, con todas sus inseguridades, excesos y errores, hizo lo mejor que pudo con las herramientas que tenía.No quiero volver a tener veinte años. Quiero seguir convirtiéndome en una mujer cada vez más libre, más segura y más en paz consigo misma.Y si pudiera decirle algo a esa Marcy de veinte años, sería gracias. Porque sin ella, no sería la mujer que soy hoy🤍
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#millenials #womenintheir30s #glowup #beforeandafter #aginglikefinewine
Todos merecemos un Sagitario en nuestra vida ♐️ S Todos merecemos un Sagitario en nuestra vida ♐️Somos regidos por Júpiter, el planeta de la suerte, la abundancia y la expansión, dicen que tenemos una habilidad especial para atraer oportunidades y hacer que lo imposible parezca posible. Algunos lo llaman optimismo exagerado, nosotros lo llamamos crear milagros✨Dato curioso: Sagitario es el único signo del zodiaco con un arma…representado con un arco y una flecha🏹 Apuntamos alto, perseguimos nuestros sueños y, a veces, disparamos verdades que nadie pidió escuchar sin pelos en la lengua😂Somos espontáneos, aventureros, brutalmente honestos y expertos en convertir un martes cualquiera en una historia que contarás durante años.Todos merecemos a alguien que nos recuerde que la vida es demasiado corta para vivir con miedo, que siempre hay algo nuevo por descubrir y que las mejores historias casi nunca empiezan con un plan.Eso sí, prepárate para los cambios de último minuto. La libertad es lo nuestro!
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This & a SagittariusEveryone needs a Sagittarius in their life♐️✨
We are ruled by Jupiter, the planet of luck, abundance, and expansion, we’re said to have a special gift for attracting opportunities and making the impossible seem possible. Some call it unrealistic optimism. We call it making miracles happen ✨Fun fact: Sagittarius is the only zodiac sign with a weapon….traditionally depicted holding a bow and arrow 🏹 We aim high, chase our dreams, and occasionally shoot out uncomfortable / controversial truths nobody asked to hear😂We’re spontaneous, adventurous, brutally honest, and experts at turning an ordinary Tuesday into a story you’ll be telling for years.Everyone deserves someone who reminds them that life is too short to live in fear, that there’s always something new to discover, and that the best stories rarely start with a plan.Just be prepared for last-minute changes of plans. Freedom is kind of our thing😅
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#saggitarius #sagitario #astrology #italy #saggitariusenergy
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