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Nayara Springs, La Fortuna San Carlos, Costa Rica

Continuando con mi road trip por Costa Rica @estefaniaacuna y yo nos fuimos a la región de La Fortuna San Carlos, una de mis áreas favoritas de Costa Rica. Había tenido la oportunidad de visitar la región de La Fortuna San Carlos varias veces con mi familia y la verdad cada vez que visito esta área […]

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📍Bali 🇮🇩
Co-founder @plusalphatokyo
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A woman owning her body and an industry using wome A woman owning her body and an industry using women’s bodies to sell are NOT the same conversation.Female freedom was never the problem. Your body your choice. The bigger question is: after decades of progress, why is sexualizing women still so normalized?It’s incredible how many people think this conversation is about Sydney, when the bigger picture is right here….We’re in 2026…the internet has existed for decades. Culture has evolved and our understanding of representation has evolved. Context, history and impact matter. Something being normalized 20 or 30 years ago isn’t an argument for continuing to normalize it today.And in this case, we’re not even selling fashion or beauty. We’re selling gambling…an industry associated with addiction and devastating consequences for families and peoples life’s while using female sexuality to make it more desirable.And somehow the response is: “Sex sells. It worked. Everyone’s talking about it.”That’s the part that should make us uncomfortable…. If views and controversy are all it takes to call something brilliant or clever marketing, the bar is painfully low!!!Marketing doesn’t exist in a vacuum. It reflects our values, shapes culture and influences what the next generation learns to see as normal.Progress is women having complete freedom over their bodies while building a world that no longer sees those bodies as one of the easiest things to monetize.Because if we’ve evolved this much, but “sexualize a woman to get men’s attention” is still considered clever marketing… maybe we’ve evolved our technology faster than we’ve evolved our humanity. ••• #sydneysweeney #womeninsports #trending #marketing
Es increíble la cantidad de tiempo que dedicamos a Es increíble la cantidad de tiempo que dedicamos a mejorar nuestra apariencia y lo poco que a veces dedicamos a mejorar quiénes somos.Y sí, cuidar tu físico importa. Entrenar, arreglarte, sentirte bien con lo que ves en el espejo… todo eso también es amor propio.Pero trabajar en tu exterior y olvidarte de tu interior no es crecimiento.Y ese “tienes que aceptarme como soy”… cuidado por qué hay una gran diferencia entre aceptarte como eres y usar “así soy” como excusa para nunca evolucionar como persona.También hay que trabajar en cómo tratamos a los demás. En nuestra empatía. En saber pedir perdón. En reconocer cuando estamos equivocados. En nuestros valores. En las heridas que terminamos proyectando sobre otras personas.Porque puedes cambiar tu cuerpo, tu pelo, tu ropa, tu cara…pero al final, la belleza puede hacer que alguien te mire. Tu carácter decide qué encuentra cuando realmente te conoce. ••• It’s incredible how much time we spend improving our appearance, and how little time we sometimes spend improving who we are.And yes, taking care of yourself physically matters. Working out, taking care of your appearance, feeling good about what you see in the mirror… that can be self-love too.But working on your outside while neglecting your inside isn’t growth.And that whole “you have to accept me for who I am” mindset? There’s a big difference between accepting yourself for who you are and using “this is just who I am” as an excuse to never evolve.We also need to work on how we treat people. Our empathy. Our ability to apologize. To admit when we’re wrong. Our values. The wounds we carry and sometimes project onto others.You can change your body, your hair, your clothes, your face…But beauty might make someone notice you. Your character determines what they find when they truly get to know you. ••• #relatable #selfgrowth #selfawareness #charactermatters #personalgrowth
¿Planeando un viaje a Puglia, Italia? 🇮🇹☀️🍋🌊 Guar ¿Planeando un viaje a Puglia, Italia? 🇮🇹☀️🍋🌊Guarda esta mini guía con 10 lugares que visitar en Puglia: playas increíbles, pueblos blancos, restaurantes que valen la pena y algunos de los rincones más bonitos del sur de Italia.Ruta recomendada: 📍 Matera — 1–2 días 📍 Polignano a Mare — 3 días como base para explorar Bari, Monopoli, Capitolo, Alberobello y Ostuni 📍 Gallipoli — 2–3 días como base para explorar Lecce, Nardò , alrededores, algunas de las mejores playas de Puglia 🌊La ruta perfecta para un road trip por el sur de Italia! ••• Planning a trip to Puglia, Italy? 🇮🇹 Save this mini travel guide with 10 places to visit in Puglia, from beautiful beaches and whitewashed towns to incredible food and some of the prettiest spots in Southern Italy.Suggested itinerary: 📍 Matera — 1–2 days 📍 Polignano a Mare — 3 days as your base for Bari, Monopoli, Capitolo, Alberobello & Ostuni 📍 Gallipoli — 2–3 days as your base for Lecce, Nardò & some of Puglia’s best beaches 🌊The perfect route for the south of Italy☀️🍋🌊 ••• #Puglia #PugliaItaly #ItalyTravel #ItalyTravelGuide #VisitPuglia
Nadie habla suficiente del “single tax”. No es qu Nadie habla suficiente del “single tax”.No es que estar soltera sea caro. Es que gran parte del mundo está diseñado económicamente para parejas.Es más, hasta los hoteles a veces cobran más por una habitación con una cama que por una con dos camas. ¡EXPLÍQUENME CÓMO TIENE SENTIDO!😂Alquiler, hoteles, comida, viajes… cuando eres una sola persona, no hay nadie con quien dividir nada.Y quizás por eso el verdadero flex no es decir “no necesito a nadie”, sino construir una vida que puedas sostener sola y tener la libertad de elegir a alguien porque lo amas, no porque necesitas un segundo ingreso para sobrevivir.Eso sí me parece independencia ••• Surviving SOLO in an economy designed for two incomes IS the real flex.Nobody talks enough about the “single tax.” It’s not that being single is expensive. It’s that so much of the world is financially designed for couples.Even hotels sometimes charge more for a room with one bed than for one with two beds. MAKE IT MAKE SENSE😂Rent, hotels, food, travel… when it’s just you, there’s no one to split any of it with.And maybe that’s why the real flex isn’t saying “I don’t need anyone.” It’s building a life you can sustain on your own, while having the freedom to choose someone because you love them,not because you need a second income to survive.Now THAT feels like independence to me ••• #relatable #singletax #solotravel #singlelife #independentwomen
Imagina cuánta propaganda hizo falta para convence Imagina cuánta propaganda hizo falta para convencer a generaciones de que la piel más clara es más hermosa que nuestros tonos morenos naturales.Soy latina y asiática. Y durante mucho tiempo sentí que no pertenecía a ningún lado. No lo suficientemente “latina” por mis ojos. No lo suficientemente “asiática” por ser más morena.Y todavía hay personas que no entienden que ser de raza mixta existe😅Entonces, cuando no pueden ponerte en una caja, proyectan, cuestionan y intentan de definirte.Y esa probablemente es la historia de muchos niños mixtos en el mundo.Pero tú nunca fuiste el problema. Lo fueron sus limitaciones.Si eres mixt@ como yo, tu mezcla es rara, única y hermosa. Nunca dejes que nadie te haga sentir lo contrario.Ahí está tu poder❤️✨ ••• Imagine how much propaganda it took to convince generations that lighter skin is more beautiful than our natural morena tones.I’m Latina and Asian. And for a long time, I felt like I didn’t fully belong anywhere. Not “Latina enough” because of my eyes. Not “Asian enough” because I was too dark.And still today people don’t understand that mixed race is even a thing.So when they can’t put you in a box, they project. They question you. They try to define you. And that’s probably the story of every mixed kid at some point.But you were never the problem. Their limitations were. If you’re mixed like me jus know your genetics are rare, unique, and beautiful.Never let anyone make you feel otherwise. been different is your superpower✨ ••• #mixrace #latinaasian #morena #selflove #mixedkids
¿Qué hacer en Lisboa en 48 horas? 🇵🇹✨ 🥮 Empieza c ¿Qué hacer en Lisboa en 48 horas? 🇵🇹✨🥮 Empieza con un pastel de nata en @manteigaria.oficial. Un MUST en Lisboa.🛍️ Ve de shopping a la Feira da Ladra. Lleva cash porque puedes encontrar cosas hermosas y únicas. Yo compré este sombrero artesanal acá 🎩🥐 Esta panadería es otro nivel: @etma_bakery. No te la saltes.🚃 Súbete al famoso Tram 28, el icónico tranvía amarillo que recorre algunos de los barrios más bonitos de Lisboa. Ojo con los carteristas dentro del tram.🩰 Tienes que pasar por @flabelus. Sus bailarinas son demasiado lindas; mis favoritas son las de mesh.📚 Explora @lxfactory, un antiguo complejo industrial convertido en un espacio creativo lleno de cafés, restaurantes, tiendas y librerías. Entra a Ler Devagar, su famosa librería.🍴 Cena en @pomme_eatery. Se hizo aún más conocido después de que Harry Styles comiera acá.🍸 Drinks en @hotelvalverdelisboa. Tiene un jardín/terraza escondido súper cute en pleno centro.🍦 Prueba @myka_greek. Me volví adicta a este Greek frozen yogurt.🌯 Desayuna en @neighbourhood.lisbon te recomiendo el breakfast burrito!🍳 Otro spot deli para desayuno o almuerzo: @dobeco_padaria ame el gazpacho y lychee tea🐙 Come comida portuguesa tradicional en Estrela d’Ouro. Porque no puedes irte de Lisboa sin probar la comida local.🛌 ¿Dónde dormir? Si buscas algo céntrico, moderno, relativamente económico y con elevador (importantísimo en Lisboa 😂) recomiendo @numastays. Yo pagué alrededor de $150 la noche. ••• #lisboa #travelguide #portugaltravel #lisbonportugal #traveltips
Prefiero mil veces que la gente se sienta segura c Prefiero mil veces que la gente se sienta segura conmigo… a simplemente impresionar.Nunca se me va a olvidar ese momento. Acababa de descubrir una infidelidad en un vuelo de regreso de trabajo… y por alguna razón, en medio del aeropuerto, terminé sentada llorando frente a una monja que ni siquiera conocía.Le conté todo. Sin filtro. Sin miedo. Le pedí consejo como si me conociera de toda la vida… incluso sabiendo que una parte de mí quería quedarse en esa relación.Años después entendí que no era casualidad. No era sobre ella… era sobre cómo me hizo sentir su presencia.Con los años he notado que muchas personas se acercan a mí, de la misma forma en que yo lo hice con aquella monja en el aeropuerto de Lima, a contarme sus historias… y para mí es algo profundamente hermoso darme cuenta de que tu energía siempre habla más fuerte que cómo te ves, que lo que dices o que lo que muestras.Y eso no se puede fingir. No es apariencia, no es discurso… es algo más sutil. La energía no se explica, se percibe.En un mundo lleno de ruido y apariencias, sé esa energía que hace que otros se sientan en casa. ••• Say whatever you want Animals run to me kids smile at me strangers tell me their stories People feel safe around me ENERGY NEVER LIES.I’d choose, a thousand times over, for people to feel safe around me… rather than simply being impressed.I’ll never forget the moment I found out I’d been cheated on a flight back from work.Somehow, I ended up crying in an airport, telling everything to a nun I didn’t even know. No filter, no fear… as if she’d known me my whole life.Years later, I realized it wasn’t about her it was about how I felt in her presence.Over time, I’ve noticed people often open up to me the same way. And to me, that’s something truly beautiful to know I can create that kind of space.Some people don’t need to do much… they just make you feel safe to be listen, not judge.Energy isn’t explained, it’s felt. ••• #energy #safespace #emotionalintelligence #personalgrowth #storytime
La familia no se escoge. Y quizás por eso a veces La familia no se escoge. Y quizás por eso a veces olvidamos lo afortunados que somos cuando la vida nos regala una buena.Ayer me despedí de mis padres, mi hermana y mi tía después de casi dos meses recorriendo Europa juntos.Hubo risas, desacuerdos, cambios de planes, momentos caóticos y muchos recuerdos que sé que me acompañarán para siempre.Llevo años viajando sola y estoy acostumbrada a tener mi espacio, mi rutina, así que no esperaba que su partida me fuera a pegar tanto.Pero ahora que vuelvo a estar sola, me doy cuenta de que algunas de las mejores partes del viaje no fueron los lugares que visitamos, sino las conversaciones, los desayunos largos y las personas con las que compartí cada día.Cuando piensas que una vida son apenas 80 veranos, te das cuenta de que el verdadero lujo no es poder viajar por el mundo.Es compartir la mesa con las personas que estuvieron ahí antes de tus éxitos, durante tus caídas y que seguirán ahí mucho después de que todo lo demás cambie❤️ ••• Family isn’t something we get to choose. And maybe that’s why we sometimes forget how lucky we are when life gives us a good one.Yesterday, I said goodbye to my parents, my sister, and my aunt after nearly two months traveling across Europe together.There was laughter, disagreements, unexpected changes of plans, chaotic moments, and countless memories I know I’ll carry with me forever.I’ve spent years traveling solo and I’m very used to having my own space, so I didn’t expect their departure to affect me this much.But now that I’m back on my own, I realize that some of the best parts of this trip had nothing to do with the places we visited. They were the conversations, the long breakfasts, and the people I shared each day with.When you realize that a lifetime is only about 80 summers, you begin to understand that the real luxury isn’t being able to travel the world.It’s who gets to sit at the table with you❤️ ••• #family #familyvacation #amalficoast #familytrip #familyiseverything
Becoming a surfer girl, one questionable wipeout a Becoming a surfer girl, one questionable wipeout at a time 🏄‍♀️🌊A week of surfing, yoga, good food, beautiful beaches and apparently fighting my way into a wetsuit every morning.I came to @soulandsurfportugal wanting to improve my surfing, but somehow it turned into one of my favorite experiences in Portugal and probably one of the best retreats I’ve ever done 🇵🇹🤍I shared my full experience on the blog, including why I decided to start surfing, prices, my honest review + a little discount if you’re planning a surf retreat in Europe anytime soon (or saving one for the future). Full guide at the link in bio! ••• Convirtiéndome en surfer girl, un wipeout cuestionable a la vez 🏄‍♀️🌊Una semana de surf, yoga, buena comida, playas increíbles y, aparentemente, luchando con mi wetsuit todas las mañanas. 😂Llegué a @soulandsurfportugal queriendo mejorar mi surf, pero de alguna manera terminó convirtiéndose en una de mis experiencias favoritas en Portugal y probablemente uno de los mejores retreats que he hecho 🇵🇹🤍Compartí toda mi experiencia en el blog, incluyendo por qué decidí empezar a surfear, precios, mi opinión sincera + un pequeño descuento si están planeando hacer un surf retreat en Europa próximamente (o guardando la idea para el futuro). Guía completa en el link de mi bio ••• #surfretreat #surfcamp #algarveportugal #portugaltravel #surfergirl
¿Soy yo o cada año los hoteles encuentran nuevas f ¿Soy yo o cada año los hoteles encuentran nuevas formas de venderte menos tiempo por más dinero?Después de 10 años viajando, tengo una teoría: las habitaciones son cada vez más caras mientras las horas que puedes disfrutarlas son cada vez menos.En este viaje por Europa me encontré con varios hoteles donde el check-in era hasta las 4 pm y el check-out a las 10 u 11 am.Para mí la lógica sería sencilla: si entro a las 4 pm, debería poder quedarme hasta las 4 pm del día siguiente. Al final estoy pagando una noche completa, ¿no?¿O soy la única que piensa que “una noche de hotel” ya no significa una noche completa? 👀La matemática no me da.A este ritmo, en unos años el check-in será a las 6 pm, el check-out a las 9 am y nos seguirán llamando “una noche” 😂🏨 ••• Is it just me, or do hotels keep finding new ways to charge you more for less time in the room?After 10 years of traveling, I have a theory: hotel rooms keep getting more expensive while the number of hours you can actually enjoy them keeps getting shorter.On this trip through Europe, I stayed at several hotels where check-in was at 4 pm and check-out was at 10 or 11 am.To me, the logic seems simple: if I check in at 4 pm, I should be able to stay until 4 pm the next day. After all, I’m paying for a full night, right?Or am I the only one who feels like a “night at a hotel” no longer means a full night? 👀The math just isn’t mathing.At this rate, in a few years check-in will be at 6 pm, check-out at 9 am, and they’ll still call it “one night.” 😂🏨 ••• #relatable #lakecomo #travel #hotels #travelhumor
Mi viaje por España empezó con el pie izquierdo: m Mi viaje por España empezó con el pie izquierdo: me robaron una maleta con más de $7,000 USD en pertenencias.Pero el plot twist fue que España también me regaló momentos que jamás imaginé vivir. Desde ver al Papa hasta presenciar un momento histórico: el sueño de Gaudí haciéndose realidad, 100 años después, con la inauguración de la Torre de Jesús de la Sagrada Familia.Lo más increíble es que mi familia y yo no teníamos idea de que ambos eventos ocurrían justo durante nuestro viaje. Fue pura suerte.Al final, España me recordó que un viaje no se define por lo peor que te pasa, sino por los recuerdos que te llevas.Gracias, España, por el caos, las lecciones y las historias que nunca voy a olvidar🇪🇸❤️ ••• My trip to Spain definitely started on the wrong foot.It began with an Airbnb that looked nothing like the photos and wasn’t even at the address we originally booked. I truly believe that change is what led to someone stealing a suitcase with over $7,000 USD worth of my belongings right outside the Airbnb.As if that wasn’t enough, we later discovered a working security camera inside the apartment.But plot twist: Spain also gave me some of the most unforgettable moments of my life. I got to see the Pope, witness a historic milestone as Gaudí’s dream came to life 100 years later with the inauguration of the Tower of Jesus at the Sagrada Família, experience the San Juan celebrations in Alicante, and accidentally end up doing Pilates right next to Diplo.The craziest part? My family and I had no idea any of these events were happening during the exact dates of our trip. We were simply in the right place at the right time.In the end, Spain reminded me that a trip isn’t defined by the worst thing that happens to you—it’s defined by the memories you bring home.Thank you, Spain, for the chaos, the lessons, and the unforgettable stories🇪🇸❤️ •••• #españa #airbnb #papaleonxiv #sagradafamilia #travel
Yo estoy igual de confundida…. Dejen de preguntarm Yo estoy igual de confundida…. Dejen de preguntarme realmente de donde soy😂 ••• On my way to confuse everyone with my Asian eyes, Latina energy, Costa Rican passport, Taiwanese last name, British phone number, living in my sixth country, and still having no simple answer to “where are you from?”I’m just as confused… please stop asking me where I’m really from 😂 ••• #relatable #mixrace #latina #asian #whereareyoufrom
Ser Sagitario es básicamente quererlo todo y al mi Ser Sagitario es básicamente quererlo todo y al mismo tiempo tenerle miedo a todo 😂♐️ ••• #relatable #comedia #sagitario #sagittariusbelike #sagittarius
Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹 Este verano decidí pro Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹Este verano decidí profundizar un poco más en el surf y pasar dos semanas haciendo surf en Portugal, probando surf camps diferentes.Primera parada: Ericeira, uno de los destinos de surf más conocidos de Portugal y a solo una hora de Lisboa🏄🏻‍♀️Me quedé en @lapointcamps @lapoint_ericeira un surf camp grande, con muchísima energía y un ambiente súper social. Si viajas sol@, y quieres conocer gente de todas partes del mundo, aprender a surfear o mejorar tu nivel y tener siempre algún plan después del surf… este es el campamento perfecto para ti.Y Ericeira en sí fue una de mis partes favoritas de la experiencia: un pueblo azul, callecitas llenas de encanto, cafés, restaurantes, atardeceres y esa energía de surf town que hace que quieras quedarte un poquito más.Una semana de surf, wipeouts, gente nueva y una Ericeira que definitivamente vale la pena conocer. ••• Surf Diaries: Ericeira 🌊🇵🇹This summer, I decided to dive a little deeper into surfing and spend two weeks surfing in Portugal, experiencing different surf camps.First stop: Ericeira, one of Portugal’s most popular surf destinations and just one hour from Lisbon🏄🏻‍♀️I stayed at @lapointcamps @lapoint_ericeira, a big surf camp with tons of energy and a super social atmosphere. If you’re traveling solo and want to meet people from all over the world, learn how to surf or improve your skills, and always have something going on after your surf sessions… this is the perfect camp for you.And Ericeira itself was one of my favorite parts of the experience: a charming blue-and-white town, little streets full of character, cafés, restaurants, breathtaking sunsets, and that surf-town energy that makes you want to stay just a little longer.One week of surfing, wipeouts, new people, and an Ericeira that is definitely worth discovering 🌊 ••• #Ericeira #Surfcamp #surfcampportugal #visitericeira #portugaltravel
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